пирамиды Египта

Туризм является одной из важнейших статей доходов египетского бюджета. Неудивительно, что на развитие и поддержание этой отрасли в состоянии конкурентоспособности каждый год выделяются немалые средства.

укроп, петрушка, лук

Свежая зелень — отличная малокалорийная приправа к любому блюду: первому, второму, салату, холодной и горячей закуске. Она придает им ни с чем не сравнимый аромат и изысканный вкус, "нарядный" вид. К тому же зелень содержит необходимые организму витамины и минеральные вещества, способные привести фигуру в норму.

хлеб

Диетологи считают, что в год человек должен с пользой для здоровья съедать примерно 102 кг хлеба. Россияне впереди планеты всей. Наша норма — около 110 кг. Практически все мы едим с хлебом. И даже поговорку сложили: "Без хлеба — нет обеда". А вот как выбрать "правильный" хлеб и какой хлеб самый полезный — не знаем.

сельдь

Сегодня в магазинах огромный выбор соленой селедки: приходишь и глаза разбегаются, какую покупать. Чем же отличается специальный посол сельди от обычного?

грибы

Грибы — настоящий деликатес. Они содержат много белка, поэтому очень питательны, а также жиры, минеральные вещества, железо, кальций, цинк, йод, калий, фосфор. Причем в шляпках фосфора всегда больше, чем в ножках.

Во всем мире грибы не только подают к столу как изысканное блюдо, но и лечатся ими.

С незапамятных времен ягодные культуры были источником не только вкусной, но и полезной пищи. Считается, что надо за лето съесть 20 килограммов ягод и тогда зимой можно будет практически забыть о врачах.

зрение

Сегодня мы познакомим вас с нехитрыми приемами, которые помогут снять напряжение с глаз и защитить их от вредных воздействий телевизора и компьютера.

градусник

Едва температура воздуха зашкаливает за 30 градусов, жизнь в городе становится невыносимой. Как облегчить пытку жарой?

Что пить

морковь

Белоснежные зубы и здоровые десны - это не только ослепительная улыбка, но и залог хорошего самочувствия. Представляем 11 продуктов, которые укрепляют зубы и десны, а кроме того, приносят пользу всему организму.

фрукты

Абрикосы, персики, сливы содержат вещества, освобождающие клетки печени от холестерина. Хотите сбросить несколько килограммов, ешьте сливу. В ней много калия. Он выведет лишнюю жидкость из организма и поможет работе сердца.

мозг

С помощью этого теста вы сможете определить, какое из полушарий у вас доминирует, что позволит вам лучше узнать себя, свои возможности. Свою принадлежность к художникам или мыслителям можно выявить по некоторым биологическим признакам.

каперсы

В последнее время всё большую популярность у нас в стране завоевывают маленькие цветочные бутончики под названием каперсы. Они становятся неотъемлемым ингредиентом салатов, соусов и всевозможных закусок. Откуда же к нам попадают эти неведомые доселе бутончики, как их есть, и в чем их польза? Разберемся вместе.

свекла

Свекла является источником большого количества железа, магния, фолиевой кислоты и антиоксидантов.

сок

Овощи и зелень могут лечить не хуже таблеток. Надо лишь научиться правильно их "принимать". Все витамины и микроэлементы из сока усваиваются организмом на 100% и начинают своё оздоровительное дело уже через 10 минут.

Санкт-Петербург

Союз переводчиков России создал новый словарь - московско-петербургский. Его автор - Василий Боганцев. Он собрал 76 различий «высокого петербургского стиля» произношения от «живой московской речи». Жители двух столиц постоянно спорят, кто говорит правильнее.

Страницы