Улыбка улучшает здоровье

улыбка


Ученые привели 5 доказательств, что улыбки, идущие от сердца, творят чудеса: поднимают настроение, улучшают общее самочувствие, делают нас счастливыми. Улыбаясь, мы приносим пользу своему здоровью, становимся успешнее и молодеем.

1. Улыбка делает нас счастливыми

Cоставлен список семи самых полезных напитков

чай

Наличие в рационе определенных напитков позволяет омолодить и оздоровить организм, выяснили специалисты. Итак, самым полезным был признан чай. Причем его разновидности распределились так - белый чай, далее зеленый чай и замыкает список черный чай. Чем меньше ферментации перенес чай, тем он полезнее за счет содержания большого количества полифенолов.

Пять рецептов очищения сосудов головного мозга

сосуды головного мозга

Чтобы сохранить хорошую память и ясный ум, нужно заботиться о сосудах головного мозга. С возрастом ухудшается кровообращение и работа мозга нарушается. Итак, очищение сосудов головного мозга –  пять самых популярных народных средств:

1 . Мед и грецкие орехи.

Чем полезны огурцы

огурцы

Огурец — диетический продукт на 95-98% состоящий из воды и содержащий минимум калорий.

Огурец является источником ценных щелочных солей, тормозящих процессы старения и формирования камней в почках и печени.

Легкоусвояемые соединения йода, имеющиеся в огурцах улучшают работу щитовидной железы, сердца и сосудов.

Семь привычек, программирующих человека на бедность

бедность

Ученым удалось выяснить какие именно привычки фактически программируют человека на бедность, формируя характер  и судьбу.

Жалость к себе

Сыры: классификация и основные сорта

сыр

Чтобы умело обращаться с сыром и правильно его выбирать, нужны знания. Некоторые сыры прекрасно подходят для готовки, другие для этого совершенно непригодны, так как при малейшем нагревании превращаются в вязкую массу. Рассмотрим основные сорта сыра.

Определяем характер по носу

нос

«У него слишком длинный нос», - говорят про людей, страдающих излишним любопытством. Хотя на самом деле длинный нос - это признак людей одиноких и замкнутых. О чем еще может рассказать эта самая выдающаяся часть лица? Сегодня мы раскроем некоторые тайны.

Что такое хлебцы и в чем их польза

хлебцы

Рацион современного человека — это максимум продуктов, полезных для здоровья. Ну а как же удовольствие? Хрустящие хлебцы — замечательный выход не только для тех, кто стремится к здоровому образу жизни, но и для истинных гурманов.

Женский календарь для мужчин

Женский календарь

Оказывается, самочувствие и поведение женщины во многом зависит от цикла её "критических дней". Поэтому данный календарь будет очень полезен мужчинам, чтобы корректировать свое поведение в соответствии с ритмами женщины.

Родственные связи - кто кому приходится

родственные связи

Есть такая пословица: «Сочтемся своими: бабушкин внучатый козел тещиной курице кем пришелся?» Действительно, разобраться в родственных связях и правильно определить это в терминах, порой бывает очень сложно. В этом вам поможет своеобразная памятка.

Свекор и свекровь — родители мужа;

тесть и теща — отец и мать жены;