ПОПУЛЯРНОЕ В СЕТИ

самолет

В современном мире самолеты - самый удобный вид транспорта. Всего за несколько часов можно преодолевать тысячи километров. Но, к сожалению, путешествие не всегда бывает приятным. Закладывает уши, скачет давление, затекают ноги. Чтобы избежать этих и других проблем, заранее подготовьтесь к полету.

Давление. Резкое увеличение давления при взлете и посадке часто вызывает боль в ушах. Если не помогают леденцы, то существует более эффективный способ. Попросите у стюардессы стаканчик с небольшим количеством горячей воды и положите туда салфетку, чтобы не расплескать. Затем, наклоните голову и плотно приложите стакан к уху. Теплый пар моментально избавляет от ушной боли.

Радиация. На большой высоте повышается уровень радиации. За восемь часов полета пассажир получает такую же дозу облучения, как при рентгеновском обследовании. Стюардессы болеют раком груди в два раза чаще, чем женщины других профессий. Чтобы нейтрализовать свободные радикалы, образующиеся под воздействием радиации, примите после полета витамины С и Е.

Беременность. Считается, что беременным женщинам можно совершать авиаперелеты только до 35-й недели. Но многие врачи считают, что будущим мамам вообще надо на время отказаться от этого вида транспорта. К тому же у беременных выше риск образования тромбов в ногах.

Кровообращение. Во время полета мы вынуждены несколько часов провести в сидячем положении с согнутыми коленями. Это затрудняет кровообращение и может вызвать тромбоз, который называют «синдромом экономического класса». Ежегодно во всем мире он уносит жизни 300 человек. Первые признаки болезни могут проявиться в течение месяца после полета. Если вы заметили, что кожа на ногах покраснела, появились тупые боли ниже колена, поднялась температура -немедленно обращайтесь к врачу. А во время полета периодически разминайте стопы ног, а лучше наденьте компрессионные носки, которые оказывают повышенное давление на стопу и стимулируют отток крови.

Лучше не летать

* Если вы перенесли хирургическую операцию менее 2-3 недель назад,
* Если у вас обострение сердечно-сосудистых заболеваний.
* Если вы постоянно страдаете от ушной боли.