Какие лекарства можно заменить растениями? Как не храпеть во сне? Подобрать дешевые аналоги дорогих лекарств. Как избежать множества различных заболеваний? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в разделе Домоводство сайта SovetBox - копилка полезных советов. Добро пожаловать)

сосудистая дистония

В последнее время вы постоянно чувствуете себя неважно — то легкое головокружение, то слабость, то вдруг внезапно холодеют руки. Скорее всего, это сосудистая дистония. Проверьте себя с помощью нашего теста.

 

громкая музыка

Музыка грохочет — кому-то это нравится, а кому-то нет. Однако, как оказалось, любители включать аудиосистему на полную катушку могут поплатиться не только потерей слуха.

плоскостопие

Почему у нашей стопы два свода: продольный, по внутреннему краю, и поперечный — между основаниями пальцев? Это необходимо не только для опоры, но и для того, чтобы гасить колебания при ходьбе и спасать позвоночник от перегрузок.

здоровье и молодость

Все мы хотим жить долго и счастливо. Но как сохранить здоровье, молодость и красоту как можно дольше? Здесь важны и питание, и образ жизни, и эмоциональное состояние человека, и его наследственность.

Питаемся правильно

кашель

Часто бывает, что после простуды кашель подолгу не проходит. С чем это может быть связано, если температуры и других признаков болезни уже нет?

точки в глазах

Иногда в дни магнитных бурь, когда резко меняется положение тела, перед глазами могут появиться огненные точки, которые перемещаются. С каким заболеванием это может быть связано?

мигрень

Что делать, если часто бывают головные боли, а лекарства противопоказаны из-за аллергии? Можно ли как-то помочь себе без них?

Если у вас при головной боли бледнеет лицо, вам нужно приложить к больному месту горячую повязку и выпить аскорбиновой кислоты.

Как предотвратить остеохондроз

Физкультура и спорт в жизни каждого человека настолько необходимы, что доказывать это лишний раз не нужно. В своей жизни человек сам определяет роль и место этих дисциплин.

алкоголик

Алкоголизм развивается постепенно, в несколько стадий, на каждой из которых отношение человека к спиртному меняется от сильной тяги до полной зависимости.Так как же распознать, что ты или кто-то из твоих близких уже алкоголик?

фрукты

Микроэлементы играют крайне важную роль в правильном функционировании нашего организма. Их недостаток сразу же отражается на нашем самочувствии и внешности. Таблица ниже поможет разобраться, какое значение имеют микроэлементы и как определить, что нам их не хватает.

гипертония

Артериальная гипертония - одно из самых часто встречаемых заболеваний сердечно-сосудистой системы.

катаракта

Организм человека - единое целое. Процессы старения затрагивают и глазное яблоко, способствуя развитию и прогрессированию различной глазной патологии, в том числе и катаракты.

не курить

Шанс отказаться от вредной привычки есть у всех, главное - иметь цель, осознавать, для чего это надо. Надеемся, что советы читателей, которым на своем опыте удалось бросить курить, помогут вам в этом.

Совет № 1:

зрение

Вы ухаживаете за собой, и это правильно. Как минимум, чистите зубы и принимаете душ, смазываете кожу рук и лица кремом, возможно, делаете гимнастику. А теперь вопрос на засыпку. Что за последнее время вы сделали для глаз, кроме того, что нещадно нагружали их в течение дня на улице, на работе, дома...

продукты с кальцием

Многие ли знают, что такое эссенциальный элемент? В медицине так называются жизненно важные для организма минералы, среди которых первое место занимает кальций. Более 100 заболеваний человека, утверждают специалисты, связаны с дефицитом кальция.

Страницы