Два очень опасных упражнения для шеи и пять полезных!

2 Просмотры
Издатель
В школе круговые движения шеи всегда были на физкультуре и я даже не знала, что это упражнение опасно для взрослых людей. А ещё, я часто вижу, как люди делают хруст в шее, а оказывается это очень опасно и можно себе навредить. А вот полезные упражнения от доктора Игнатьева мне очень понравились, особенно первые три, их я начала делать и результат почувствовала через 3 дня. Супер! Поэтому делюсь со всеми!
Категория
Здоровье шеи
Комментариев нет.