НЕТ ДИЕТЕ: КАК МЫ МЕШАЕМ СЕБЕ ПОХУДЕТЬ | фрагмент вебинара

9 Просмотры
Издатель
ЗАПИСИ ЛЕКЦИЙ «ЕМ НА ЗДОРОВЬЕ. ПИТАНИЕ БЕЗ ДИЕТ И НАСИЛИЯ»: https://clck.ru/Swh4x
Разбираемся с тем, почему на диете сидишь-сидишь, во всем себя ограничиваешь, а как только диета завершилась — лишние килограммы возвращаются, да еще и друзей приводят.

Почему диеты в долгосрочной перспективе приводят не к уменьшению и стабилизации, а к набору веса и к росту недовольства собой.

Как изменить диетическое мышление?
Тест на определение типа пищевого поведения.
Домашнее задание.
А в результате?
+ Вы узнаете особенности своего типа пищевого поведения.
+ Вы получите практические рекомендации по изменению диетического мышления.

Подписывайтесь на рассылку Family Tree: https://clck.ru/QvUBY

Полезные материалы по воспитанию и безопасности детей, борьбе со стрессом, тайм-менеджменту: https://clck.ru/QvUGw

«Мама на нуле: практики, возвращающие к жизни»: https://clck.ru/QvUKg

Плейлист с лекциями и вебинарами Людмилы Петрановской: https://www.youtube.com/playlist?list=PLp_3sjEzK2SsQ9b-KPN4ORFSLal-ICE9K

Плейлист посвященный школе и образованию. Лекции экспертов о детях, родителях и учителях https://www.youtube.com/playlist?list=PLp_3sjEzK2SvFz6cBUJSeuCZcWnQAkk16

Плейлист сборник видео о борьбе со стрессом и поиске внутреннего ресурса: https://www.youtube.com/playlist?list=PLp_3sjEzK2St_h5IcMrwHo9rlTMsxBBN3
___________________________________________________________
★ Подключайтесь к нам в соцсетях:

Facebook - https://www.facebook.com/profamilytree/
VKontakte - https://vk.com/profamily3
Инстаграм - https://www.instagram.com/family3.ru/
Адрес канала: https://www.youtube.com/channel/UCkFPoppPKXHOXXQr_GBP9Sw

#FamilyTree #FamilyTreeЛекторий
Сообщите, было ли полезно это видео для вас? ↓↓↓
Категория
Как похудеть
Комментариев нет.