Полезные советы для каждого и на каждый день
Чаяндинское нефтегазоконденсатное месторождение находится в Якутии, на 400 км севернее Байкала. Это одно из крупнейших месторождений «Газпрома» на Востоке страны. Запасы месторождения – 1,2 трлн кубометров природного газа. Газ отсюда отправляется по магистральному газопроводу «Сила Сибири» на Дальний Восток и в Китай. Проектная мощность газопровода – 38 млрд кубометров природного газа в год. Чаяндинское месторождение …
Часто в попытках похудеть мы отказываемся от вредных, но любимых продуктов в надежде на быстрый результат. Крайности не помогают решить проблему, утверждают ученые и предлагают составлять рацион согласно «стратегии включения». Разбираемся, что это такое. Категорический отказ от каких-либо блюд и продуктов диетологи считают ошибочной тактикой при похудении. Радикальное ограничение, как правило, неизбежно приводит к срыву, …
Дональд Трамп все-таки спустил курок. США этой ночью сбросили бомбы на Иран. Попытались своим оружием сделать то, что не удалось Израилю — лишить Тегеран ядерной программы. В Вашингтоне уверены, что все получилось. В Исламской республике заявляют, что нет. Утверждать точно можно одно: Штаты официально ввязались в ближневосточный конфликт. Александр Лякин обо всем подробнее. Александр Лякин …
Пожалуй, у каждого из нас бывало такое — ничего не хочешь, ничто не интересно, силы истощены и решительно ничего не хочется делать. Такое состояние называется апатией и может быть вызвано как усталостью, так и целым рядом болезней. Разбираемся, как распознать и побороть апатию, пока она не превратилась в серьезную проблему. Причины апатии Специалисты обозначают состояние …
Рак — это множество различных заболеваний, которые могут развиться в любой части тела. В основе всех этих болезней лежит неконтролируемый рост аномальных клеток. При развитии рака такие клетки начинают расти хаотично, образуя опухоли, которые могут быть доброкачественными (не опасными) или злокачественными (раковыми). Рассказываем, какие продукты могут снизить риск развития рака. Необходимо помнить, что любые проблемы со здоровьем нужно решать вместе …
Всемирно известная награда Comedy Wildlife Photography Awards. Здесь жюри выбирает самые смешные фотографии животных со всего мира, которые авторы снимков снабжают соответствующими подписями. В полете: Сделай сам: Неловкий момент: Изумление: Семейные отношения: Маскировка: Всем привет! Верхом на драконе: Первый пошел: По материалам
Авокадо — это яркий, вкусный фрукт, похожий на грушу, но с нежной маслянистой мякотью. Его часто называют суперфудом и неспроста. Разберемся, в чем польза и возможный вред авокадо, и кому он может быть противопоказан. Авокадо — настоящий источник мононенасыщенных жиров. Эти жиры, в отличие от насыщенных, очень полезны для сердца. Они помогают уменьшить концентрацию «плохого» …
Врачи советуют есть фрукты и ягоды каждый день. Их доля должна составлять около 15% от общего рациона. Овощи занимают 20%, молочные продукты — 25%, злаки — 30%, мясо и бобовые — 10%. Поэтому не стоит полностью заменять другие продукты фруктами, это может привести к нехватке необходимых нутриентов. Важно помнить, что даже фрукты и ягоды навредят, если есть их в избытке. Переедание может …
Спецоперация. Мощный комбинированный удар российской армии по военным объектам на Украине. Беспилотники «Герань», ракеты «Калибр», «Искандер» и не только достигли целей в глубоком тылу противника. Атака стала одной из самых эффективных за последнее время. Только в Киеве поражены несколько предприятий ВПК. И натовский комплекс ПВО Patriot, который прикрывал аэропорт Жуляны. В течение дня сообщалось о …
С 3 апреля по 30 мая участники спецпроекта проходили тест на странице акции и получали полезные рекомендации по уходу за собой. А те, кто зарегистрировался через форму, стали претендентами на полезные подарки — наборы косметики. Пришло время подвести итоги розыгрыша. Как отвечали участники 7513 — столько человек прошли тест об образе жизни. Проанализировав все ответы, …