Чтобы научиться отделять настоящие правила здорового питания от стереотипов, навязанных временем и обществом, нужно внимательно и четко рассмотреть основные мифы, чем мы, собственно, сейчас и займемся. 1 миф – сок полезен для организма Если верить этому мифу сок можно и нужно употреблять в неограниченном количестве. Увы, нельзя. Зачастую в сок добавляется много сахара и консервантов, …
Таблетка от всего: почему россияне все чаще лечатся антибиотиками
Каждый второй россиянин за последние три месяца принимал противовирусные препараты, а каждый третий – антибиотики и использовал антисептические средства причем зачастую без назначения врача. Такие данные приводит свежее исследование OMI . Цифры заставляют задуматься: где проходит граница между разумной заботой о здоровье и рискованным самолечением?Эксперты предупреждают: бесконтрольное использование сильнодействующих препаратов. может иметь долгосрочные последствия для …
Больше не приговор: врач рассказал о новейших методах борьбы с онкозаболеваниями.
Рак остается угрозой здравоохранению: в 2022 году в мире зарегистрировали 20 млн новых случаев онкозаболеваний. В среднем считается, что что риск столкнуться с онкологическим заболеванием в течение жизни есть примерно у каждого пятого жителя земного шара1. Вместе с тем все больше форм онкологических заболеваний удается контролировать, превращая их в состояние, с которым пациент может жить …
Польза комнатных растений
Любое комнатное растение приносит пользу, ведь все они приносят радость хозяевам. Многие растения увлажняют дом, а другие являются антисептиками. АлоэАлоэ – это природный врач. Вещества, которые содержатся в алоэ, могут подавлять раковые клетки и убивать вредные бактерии. Алоэ убивает стафиллакок, дизентерию и дифтерию. Алоэ хорошо лечит раны, язвы и ожоги. СпатифиллумСпатифиллум способен очистить воздух от …
Правила долгой жизни
Генетически человек может жить намного дольше, чем он живет сейчас. Приблизительно человек может прожить 120 лет. Итак. Как прожить дольше? Не объедайсяНужно найти что-то среднее в потреблении пищи. Если придерживаться этого правила, то садиться на диету не придется. Вместо пирожков ешьте овощи и фрукты. Обязательно пейте много чистой воды. Меню в соответствии с возрастомВозраст отвечает …
Полезные свойства березового сока
Русские березки обворожительные и прекрасные. Это поистине российское деревце не только красивое, но еще и полезное. Сок березы наделен фитонцидами, которые борются с вирусными инфекциями. Особенно актуально пить березовый сок весной, когда организм ослаблен и может заболеть. Березовый сок повышает иммунитет и укрепляет защитные свойства организма. Березовый сок лечит от болезней почек, так как очищает …
Полезные продукты при астме
Существуют продукты, которые могут вызывать приступы астмы. Мы решили рассмотреть продукты, которые полезны человеку, который страдает этим недугом. ЯблокиЯблоки это полезный фрукт. Человек, который ест каждый день по 2-3 яблока снижает возможность появления признаков астмы. Мускусная дыняВ мускусной дыне содержится огромное количество витамина С, который борется с поражением легких. Морковь Морковь содержит бета-каротин, а это …
Причины ожирения
Самая банальная причина ожирения – изменение стереотипа питания. Нарушение пищевого поведения незамедлительно приведет к появлению лишних килограмм. Постоянные перекусы в сухомятку, и прием пищи поздно вечером, тоже являются немаловажными причинами ожирения. Но это ещё далеко не все. Лишний вес может быть вызван ещё целым рядом причин. Сидячий образ жизни. Целый день – за компьютером, например, …
Принципы здорового образа жизни
Наверное, любой человек мечтает, чтобы здоровье его никогда не подводило. Но, если только мечтать, то этого будет очень мало. Наше здоровье зависит только о нас. СонСон всегда считается источником хорошего настроения и отличным лекарством для красоты. Обязательно проветривайте помещение в комнате, где будите спать. За 3 часа перед сном не ешьте, ведь ночью все плохо …
Мифы об алкоголе
Уверены ли вы, что в полном объеме представляете себе весь вред, который способен нанести алкоголь человеку? А верите ли вы в то, что алкоголь может быть не только вредным, но и полезным? Правы те, кто не верят. А тем, кто утверждает обратное, мы предлагаем убедиться в этом, прочтя статью, в которой мы развеем 7 главных …