Рубрика: Красота

При выборе кроссовок нужно избегать плоской и тонкой подошвы. Такой совет дал ортопед Сергей Дедов в разговоре с «Лентой.ру», сообщает корреспондент Белновости. Какой обуви нужно избегать Как рассказал Дедов, не следует покупать кроссовки с плоской и тонкой подошвой. Фото: © Белновости Они не очень хорошие в плане нагрузки, – пояснил ортопед. По его словам, лучше …

Мечтаете о четком взгляде без оправы? Контактные линзы дарят невидимую коррекцию и свободу движений. Но как не утонуть в море вариантов и найти свои идеальные, сообщает корреспондент Белновости. Это важнее, чем кажется – ведь от выбора зависит не только острота зрения, но и здоровье ваших глаз. Первый и самый главный шаг – никогда не покупайте …

Она кажется безобидной, привычной, даже необходимой. Щепотка здесь, щепотка там – и вот блюдо уже не такое пресное. Но обычная поваренная соль, или хлорид натрия, давно получила неофициальное, но пугающее прозвище «белая смерть». И это не просто страшилка. Злоупотребление солью – тихий, но мощный фактор, подтачивающий здоровье миллионов людей ежедневно. Фото: © Белновости Главная мишень …

Врачи заговорили о невероятном способе усилить действие важных лекарств! Оказывается, обычный напиток способен творить чудеса усвоения. Знаменитый специалист раскрыл неожиданную связь между цитрусовым соком и эффективностью терапии. Его совет касается конкретных препаратов, назначаемых при дефиците жизненно важного элемента. Апельсиновый сок получил новое, медицинское признание. Он становится незаменимым помощником для людей, борющихся с анемией. Фото: © …

Есть продукты, которые просто утоляют голод, а есть те, что работают как тихие помощники, незаметно усиливая ваши внутренние ресурсы. Морская капуста, или ламинария, относится именно ко второй категории. Эта доступная водоросль — не просто источник йода, а комплексный инструмент для повышения ежедневной продуктивности и самочувствия как мужчин, так и женщин. Фото: © Белновости Она решает …

Знаете ли вы, что на вашей кухне может храниться одно из самых универсальных природных средств для поддержания здоровья? Речь не о дорогих овощах и фруктах, а о доступной каждому морской капусте. Эта бурая водоросль, скромно лежащая на полке магазина, обладает поистине впечатляющим арсеналом свойств, способных незаметно, но эффективно решать целый ряд распространенных проблем, с которыми …

Мы тратим столько времени, выбирая сыворотки и маски, надеясь, что они сотворят чудо с нашей кожей. Но что, если самый мощный инструмент красоты не лежит в баночке, а спрятан в вашей спальне? Речь о сне. Недостаток отдыха – это не просто темные круги под глазами, которые можно замаскировать консилером. Фото: © Белновости Это фундаментальный сбой …

Бессонница или прерывистый сон могут стать настоящей проблемой, выматывая и лишая сил. Прежде чем искать сложные решения, загляните на свою кухню. Оказывается, выбор вечернего перекуса или ужина может стать вашим тайным оружием в борьбе за крепкий и восстановительный сон после 60 лет. Ключ кроется в триптофане – аминокислоте, которая в организме превращается в серотонин, а …

Чтобы улучшить настроение, нужно включить в рацион бананы и индейку. Они способствуют выработке гормона радости серотонина. Об этом рассказала врач-эндокринолог Наталья Балашова. Фото: © Белновости Увеличивающие радость продукты специалист назвала в разговоре с «Москвой 24».   Какие продукты улучшают настроение Как рассказала Балашова, серотонин синтезируется из аминокислоты триптофана. Данное вещество в большом количестве содержится в …

Крепкий, здоровый сон – основа хорошего самочувствия. И матрас здесь играет решающую роль. Правильно выбранный ортопедический матрас не просто удобен, он поддерживает позвоночник в естественном положении, снимает нагрузку с мышц и суставов, способствуя полноценному отдыху. Фото: © Белновости Но как не растеряться в многообразии моделей? Первое, на что стоит обратить внимание – ваш вес. Именно …