Проблемы с менструальным циклом могут возникать по ряду причин, от серьезных гормональных нарушений и хронических заболеваний до смены климата или стресса. Есть несколько способов, которые помогут вам наладить цикл и он будет работать, как часы.
Приготовьте васильковый настой. 1 чайную ложку высушенных цветов василька залейте стаканом горячей воды. После тридцатиминутного выдерживания настой готов. Нужно пить его в течение 21 дня, затем на неделю прервитесь и продолжайте. Пейте трижды в день по четверти столовой ложки.
Хорошо помогает лекарственный сбор из трав. Возьмите по две чайные ложки ячменя и проса, по шесть чайных ложек полыни и чертополоха, одну чайную ложку меда и залейте водой в количестве пол-литра. Температура воды должна быть 70 градусов. Оставьте на один час. Этот сбор употребляйте так: разделите все количество на равные порции и пейте всякий раз перед едой.
Используйте отвар из листьев лютика 1 чайную ложку сухих листьев залейте на 30 минут стаканом кипятка. По одной столовой ложке принимайте трижды в день.
Как менструальный цикл влияет на физические тренировки, объяснили медики
Заварите чай из зверобоя. Для этого возьмите равные части травы зверобоя и цветков сливы, и столовую ложку смеси засыпьте в стакан кипятка. Настаивайте в течение 20 минут. Такой чай принимайте каждый день перед сном по три четверти стакана.
Используйте для лечения луковую шелуху. Очистите килограмм лука и шелуху залейте 2 стаканами копящей воды. Проварите на медленном огне двадцать минут, затем отожмите через марлю. Это средство применяйте сразу после утреннего сна на пустой желудок.
Попробуйте принимать настой из лебеды. В 200 миллилитров кипящей воды засыпьте 20 г травы лебеды. Настаивайте и принимайте трижды в день по стакану.
Замечательный способ наладить менструальный цикл – калиновый сок. Чтобы его приготовить отожмите сок из ягод и добавьте сахар из расчета на 1 литр сока 2 килограмма сахара. Разбавляя сок перед приемом водой, пейте по 2-3 столовых ложки 3-4 раза каждый день.
