Рубрика: Лайфхаки

Получение максимального удовольствия и комфорта от катания на лыжах начинается с выбора подходящих лыж. С правильно подобранной парой лыж вы быстрее и проще научитесь кататься, чем на неудачно подобранной. Но, что более важно, катаясь на хороших лыжах вы будете получать намного больше удовольствия. Для лыжников олимпийского уровня, которые должны выигрывать доли секунд у соперников, отделяющие …

Россия северная страна и снега здесь достаточно. Есть места, где можно кататься весь год, но большинство горнолыжных курортов закрываются на летний сезон. И лыжники отложили своё снаряжение как минимум до следующей осени. Если Вы в их числе, вот 5 простых и действенных советов, как и где хранить лыжи так, чтобы они прослужили вам как можно …

Таблица разрядных нормативов для мужчин и юношей: 1. Свободный стиль Дистанция Единицы измерения I разряд II разряд III разряд I юн. II юн. III юн. 1 км. спринт мин.сек 02:55,10 03:15,65 03:41,95 04:12,89 04:52,12 05:35,78 1.2 км. спринт мин.сек 03:32,23 03:56,49 04:29,23 05:06,83 5,54,13 06:46,27 1.4 км. спринт мин.сек 04:10,04 04:38,38 05:17,00 06:00,00 06:56,87 07:58,26 …

Статус соревнований Пол, возраст Спортивная дисциплина Требования МС (занять место) Требования КМС (занять место) Условие: кол-во МС в виде программы Первенство мира Юниоры, юниорки (21-23 года) Все спортивные дисциплины (за исключением «эстафета», «командный спринт») 3-20 Юниоры, юниорки (19-20 лет) Все спортивные дисциплины (за исключением «эстафета», «командный спринт») 1-15 Эстафета 1-3 Чемпионат России Мужчины, женщины Все …

Статус соревнований Пол, возраст Спортивная дисциплина Требование: занять место Олимпийские игры Мужчины, женщины Все спортивные дисциплины (за исключением «эстафета», «командный спринт») 1-8 Эстафета, командный спринт 1-6 Чемпионат мира Мужчины, женщины Все спортивные дисциплины (за исключением «эстафета», «командный спринт») 1-7 Эстафета, командный спринт 1-5 Кубок мира (этапы) Мужчины, женщины Все спортивные дисциплины (за исключением «эстафета», «командный …

В каком возрасте лучше всего привести ребенка первый раз в лыжную школу? Мы спросили Андрея Степанова, инструктора детской школы лыжного мастерства и спорта, обучающего группы детей 6 — 12 лет. Обо всем, что нужно знать перед тем, как поставить маленького ребенка на лыжи, рассказывает опытный педагог. — Какой возраст идеальный для начала обучения? — На …

Heliski в Иране может стать одним из самых ярких событий в жизни. Вы сможете полетать на Eurocopter AS 350, который принадлежит крупнейшей компании Heli в Иране. Сина Шамьяни будет вашим основным гидом, чтобы координировать и показать лучшие места для фрирайда. Его большой опыт в иранских горах обеспечит вам наилучшую безопасность и условия для катания на …

Горнолыжный спорт предполагает обязательное использование перчаток. Ведь они не только защищают руки от холода или обветривания, но и помогают избежать некоторых видов травм. Но какие же перчатки выбрать, ведь их моделей огромное количество. В этой статье будет сформулированы основные принципы выбора горнолыжных перчаток. Стоит поговорить про виды перчаток: – Классический вид. Это обыкновенные горнолыжные перчатки, …

После возвращения с какого-либо горнолыжного курорта, стоит провести общий осмотр оборудования – очистить его, восстановить и защитить. Если вы хорошо позаботитесь об этом, лыжи или сноуборд отплатят вам долгим сроком службы. Обслуживание лыж или досок не является чем-то чрезвычайно трудоемким или сложным, но вам необходимо иметь некоторые аксессуары — если у вас есть время и …

Исторически сложилось так, что Россия входит в число стран, наиболее важных в мире спорта. Касается это и катания на лыжах. И не только по причине того, что снег у нас лежит много месяцев, а и по количеству чемпионов в этом виде спорта. Следовательно, существуют хорошо сложившиеся традиции, в том числе и по спортивному питанию. Как …