Инфекционист Мескина о риске заражения от бактерии Vibrio и кто в группе риска В беседе с «Вечерняя Москва» инфекционист Елена Мескина рассказала о бактерии Vibrio, чем она опасна и кто находится в группе риска. По словам Елена Мескина, Vibrio — это бактерия, которая размножается в теплой воде, оставаясь жизнеспособной и соленых, и в пресных водоемах. …
Кардиолог Чайковская: Работу сердца укрепляют фрукты, овощи, рыба, бобовые и орехи
Врач Чайковская: Работу сердца укрепляют фрукты, овощи, рыба, бобовые и орехи В беседе с «Вечерняя Москва» канд. мед. наук, врач-кардиолог, реабилитолог, член Российского кардиологического общества Мария Чайковская рассказала как помочь организму осенью, когда короткий световой день и перепады дневных и ночных температур. Какие продукты и микроэлементы нужны организму осенью. По словам кардиолога, работу сердца укрепляют …
В кофе, чае и соках есть микропластик
Международная группа учёных провела исследование, которое показало наличие микропластика почти во всех популярных напитках, как горячих, так и холодных, включая сок и кофе. Анализ охватил 155 образцов, в которых выявлялись частицы размером от 10 до 200 микрометров. Основными источниками загрязнения становятся пластиковые стаканчики, соломинки, чайные пакетики и даже фильтры для кофе. Горячие напитки содержат больше …
Травяной чай и ягоды против варикоза
Варикозное расширение вен, состояние, при котором венозные стенки деформированы и воспалены, – заболевание массовое. По данным ВОЗ, ему подвержена почти треть мирового населения. В России, согласно статистике, такой диагноз имеют порядка 38 млн жителей. Это обусловлено малоподвижным образом жизни и лишним весом всё большего числа пациентов. Ниженная мобильность и несбалансированный рацион с обилием солёной …
Минздрав работает над обеспечением лекарственного суверенитета России
В России планируется создать новый список стратегически важных лекарств, чтобы обеспечить их производство внутри страны и избежать дефицита. Проект документа, разработанный Минздравом, разделяет препараты на две категории: первая включает вакцины, препараты крови и психотропные средства, а вторая — антибиотики и медикаменты для лечения социально значимых заболеваний. Критерии для включения в этот перечень включают доступность производства …
С октября в России начнётся проведение дополнительной иммунизации против краснухи
Резкий рост случаев заболевания в 2024 году заставил усилить профилактику для чувствительных групп — детей и женщин детородного возраста, для которых инфекция представляет наибольшую угрозу. Программа рассчитана на два аспекта: иммунизацию в местах распространения болезни и профилактическое прививание детей старше дошкольного возраста с неполным курсом, а также молодых девушек до 25 лет. У многих краснуха …
Питание для похудения: пошаговый план + готовое меню
Грамотная диета поможет запустить процесс снижения веса без рисков для здоровья и замедления обмена веществ. Разобрали, как правильно выбрать программу питания для похудения. Какая диета нужна, чтобы снизить массу тела Любой подход к снижению веса нужно адаптировать под себя, под свой организм. «Универсальных диет не существует, — говорит Игорь Берлинский, доктор технических наук, академик Европейской …
Психолог Некрасов: Проблемы со сном, переедание или апатия могут говорить о сезонной депрессии
Проблемы со сном, чувства усталости и подавленности, переедание, проблемы с концентрацией внимания могут указывать на развитие сезонной депрессии. Об этом заявил д.м.н., проф., психотерапевт Михаил Некрасов. По словам специалиста, сезонное аффективное расстройство (САР) или сезонная депрессия, возникающее в осенне-зимний период, связанное с сокращением солнечного света, изучено довольно хорошо. Основными симптомами сезонной депрессии являются: проблемы со …
Спортзал – рассадник вирусов: надо следить за гигиеной
Я три–четыре раза в неделю хожу в спортзал, толкаю «железо», занимаюсь на тренажёрах. Потом, само собой, душ принимаю. Но совсем недавно на руке вскочила бородавка, и врач-дерматолог, расспросив меня, сказал, что я, скорее всего, подхватил какую-то инфекцию в спортзале. Но я стараюсь соблюдать все меры предосторожности – хожу в душ в тапочках, вытираюсь своим полотенцем. …
Скрещённые ноги могут вызвать тромбоз
Физиотерапевты рассказали, почему не стоит скрещивать ноги во время полёта. По их словам, такая поза нарушает кровообращение и повышает риск тромбоза глубоких вен. Это состояние особенно опасно: в сосудах возможно образование тромбов, которые в худшем случае могут привести к эмболии лёгочной артерии. Эксперты рекомендуют отказаться от скрещивания ног и выбирать более нейтральные, открытые позы. Они советуют использовать подставку для ног, которая обычно бывает под сиденьем. …