Врач Журавская: Усталость, плохая памяти и сон — сигналы тревожного расстройства
В беседе с интернет-изданием «Подмосковье Сегодня» врач-невролог, психиатр Анастасия Журавская рассказала что рассеянность, забывчивость и ощущение постоянной усталости чаще всего не являются самостоятельными, а являются следствием тревожного расстройства или других состояний.
По словам врача, пациенты жалуются, что им стало труднее сосредотачиваться, запоминать информацию, выполнять привычные ранее задачи, пропадает интерес к занятиям, ранее приносившим удовольствие. Многие обращаются к неврологу с различными жалобами на сон, в том числе на сложности с засыпанием.
Признаками тревожного состояния являются и эмоциональное притупление, снижение интереса к жизни, колебания аппетита. Специалист отмечает, что при тревожных и депрессивных расстройствах в мозге происходят изменения, которые объясняют ухудшение памяти и концентрации.
Врач Анастасия Журавская подчеркнула, что на фоне многозадачности, при отсутствии полноценного отдыха, ресурсы нервной системы постепенно истощаются. При этом длительная тревога может приводить к депрессивным эпизодам. По мнению врача-невролога, ухудшение психоэмоционального и физического состояния является закономерной реакцией на перегрузку и пренебрежение отдыхом.
Она посоветовала объективно оценивать уровень своей нагрузки и «учитывать, что с возрастом наша работоспособность действительно снижается. Это естественный ход событий».
Источник: argumenti.ru
