Ничего не делать и не стыдиться: как превратить безделье в ресурс

Unsplash В эпоху постоянной продуктивности и личной эффективности и гонки за результатами появилось новое слово — бэдроттинг (буквально — «пустить корни в кровать» в переводе с английского). Оно обозначает время, проведенное в постели без всякой пользы: пролистывание соцсетей, просмотр сериалов или просто лежание и разглядывание потолка. Казалось бы, это чистая прокрастинация и пустая трата времени. …